A HANDBOOK FOR HABIT

Dayu; Arum

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini memberikan panduan praktis dan terstruktur untuk membantu pembaca membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk secara efektif. Dengan pendekatan yang berfokus pada perubahan kecil dan konsisten, buku ini membimbing pembaca untuk mengidentifikasi pemicu kebiasaan, memahami mekanisme pembentukan kebiasaan, serta merancang strategi yang realistis dan mudah diikuti. Buku ini juga menekankan pentingnya lingkungan, motivasi, dan penguatan positif dalam proses perubahan. Dengan langkah-langkah yang jelas dan terukur, pembaca akan belajar bagaimana mengubah kebiasaan secara bertahap, tanpa terlalu banyak beban, sehingga perubahan tersebut dapat berkelanjutan dan mengarah pada versi terbaik dari diri sendiri.

Sinopsis ebook

Dalam hidup tentu kamu ingin membuat perubahan yang besar Dan untuk melakukan perubahan besar membutuhkan komitmen yang lebih besar dan juga lebih banyak usaha Di sisi lain perubahan kecil jauh lebih mudah dilakukan dan dipatuhi Jika dilakukan terus menerus kebiasaan kecil akan

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: