A GUIDE BOOK TO HEAL YOUR SOUL

D. TRI UTAMI

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini membawa pembaca dalam perjalanan penuh refleksi dan penyembuhan diri, yang dikenal sebagai *self healing*. Dalam dunia yang sering kali penuh tekanan, kita mungkin merasa terluka secara batin, baik karena kenangan masa lalu, perasaan takut, atau trauma yang berlarut-larut. Buku ini memberikan panduan mendalam untuk memahami akar dari rasa sakit tersebut, mengenali emosi yang tersembunyi, dan memulai proses penyembuhan secara internal. Dari bab pertama yang menjelaskan makna *self healing* hingga bab terakhir yang membahas cara merawat kesehatan mental, buku ini menyajikan konsep-konsep psikologis yang relevan seperti *well-being*, *depression*, *anxiety*, dan *stress*. Buku ini juga mengeksplorasi dampak dari pola asuh orang tua, trauma masa lalu, dan lingkungan yang keras terhadap kesehatan mental, serta bagaimana kita bisa mengatasi hal-hal tersebut melalui proses *self healing*. Dengan pendekatan yang penuh empati dan ilmiah, buku ini mengajak pembaca untuk memahami diri sendiri lebih dalam, mengenali kekuatan batin, dan memulai perjalanan menuju kesejahteraan psikologis. Buku ini sangat cocok bagi siapa pun yang ingin memulai proses penyembuhan diri, meningkatkan kualitas hidup, dan merasa lebih bermakna dalam kehidupan sehari-hari.

Sinopsis ebook

Self healing bisa jadi bermanfaat bagi satu orang tetapi tidak bagi orang yang lain Namun dengan self healing kita telah berusaha untuk mengobati luka batin yang kita miliki Setidaknya luka batin kita tidak menjadi lebih parah Mungkin kadar rasa sakit yang muncul setelahnya akan berkurang dan tidak intens seperti sebelumnya Setidaknya rasa sakit itu tidak menyeret kita ke sebuah titik ekstrem dan menyebabkan depresi Sering kali kita merasa tak terlalu membutuhkan self healing dalam kehidupan sehari hari Anggapan ini kemudian berbalik ketika kita tiba pada sebuah titik dasar di palung kesedihan dan rasa sakit Lalu rasa sakit apa yang ingin disembuhkan terlebih dahulu Sebelumnya penting untuk mengetahui emosi yang sedang kita rasakan memahami dari mana datangnya mengenal tentang perasaan takut dan khawatir hingga dampak dari rasa takut yang berlarut larut dalam kehidupan Setelah memahami tentang luka yang kita miliki barulah kita dapat mengobatinya dan perlahan lahan menyembuhkan luka batin yang menyakiti diri dan orang orang yang kita cintai Semoga melalui buku ini kita bisa berproses bersama untuk menyembuhkan luka batin yang menyesakkan

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: