8 MODEL BODY WEIGHT TRAINING UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
Dr. Suwardi, M.Pd.; Arga, S.Pd.,M.Pd.Ebook
Sinopsis
Body weight training adalah latihan dengan menggunakan beban tubuh sendiri dan bisa dilakukan di mana saja Body weight training jika dilakukan dengan frekuensi 4 kali dalam seminggu mampu membakar lemak tubuh Jumlah lemak yang terbakar berkisar antara 20
Tags:
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 95 |
|---|---|
| Kategori | Kesehatan |
| Penerbit | Amerta Media |
| Tahun Terbit | 2022 |
| ISBN | 978-623-419-094-6 |
| eISBN | proses |