77 Fakta Tentang Kesehatan

Nilla Endah

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini menghadirkan 77 fakta menarik dan informatif tentang kesehatan, kecantikan, serta gaya hidup sehat yang dapat menjadi panduan praktis untuk menjaga kesejahteraan tubuh dan pikiran. Mulai dari manfaat makanan sehari-hari seperti kacang hijau, brokoli, dan tauge, hingga kegunaan bahan alami seperti madu, jahe, dan lada hitam, buku ini menjelaskan secara jelas bagaimana makanan dan kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi kesehatan secara positif. Selain itu, buku ini juga menjelaskan dampak dari aktivitas rutin seperti olahraga, tidur, dan berbelanja terhadap kesehatan mental dan fisik. Misalnya, olahraga tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga meningkatkan kesehatan otak, sedangkan berbelanja dapat membuat wanita lebih bahagia. Buku ini juga mengupas fakta-fakta menarik tentang emosi, seperti bagaimana bernapas dapat memengaruhi suasana hati, serta cara mengelola emosi dengan minum air putih. Dalam bagian kesehatan fisik, buku ini menyajikan fakta-fakta penting seperti bahaya merokok, dampak dari terlalu lama duduk, dan manfaat dari menjemur bantal untuk mengatasi leher sakit. Terdapat juga informasi tentang cara alami mengatasi sakit kepala, pusing setelah makan daging, serta penyebab dan solusi dari berbagai kondisi kesehatan sehari-hari. Buku ini cocok bagi siapa saja yang ingin memahami lebih dalam tentang hubungan antara kebiasaan sehari-hari dan kesehatan, serta ingin meraih gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan penyajian yang terstruktur, buku ini menjadi sumber informasi yang bermanfaat dan menginspirasi.

Sinopsis ebook

Suara berisik bisa membunuh Anda pelan pelan Suara kencang tidak hanya merusak pendengaran tapi juga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Heart Journal menemukan hal yang mengejutkan Orang yang sering mendengarkan suara berisik dalam waktu lama akan meningkatkan risiko sakit jantung Pria yang terkena mendengar kebisingan akan meningkatkan risiko sebanyak 56 persen Sedangkan pada wanita angkanya jauh lebih besar yaitu 300 persen Yang mengejutkan rumah sakit menjadi tempat yang lebih bising ketimbang suara sepeda motor Hasil penelitian tersebut dilansir oleh Newsmaxhealth com Akibatnya orangorang yang dirawat cukup lama di rumah sakit sering mengalami kenaikan tekanan darah tinggi bahkan meningkatkan risiko stroke Para ilmuwan percaya bahwa kebisingan dapat meningkatkan hormon stres

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: